Хобби для женщин - особенности и выбор
Содержание
- Какие бывают хобби для женщин, в чем их особенность
- Как избежать ошибок при выборе, и как хобби решает ваши проблемы
- 3 фактора, влияющие на выбор школы
Хобби для женщин - это занятия, которыми вам нравится заниматься в свободное время. Все множество увлечений можно разделить на:
В тексте спрятан бонус! Читайте внимательно и получите возможность начать заниматься любимым делом бесплатно!
1. Женские и мужские
2. Подвижные и “тихие”
Граница между женскими и мужскими интересами условна. Но есть ряд нюансов, которые характерны для женских видов. Главные отличия - это физиологические и психологические особенности.
Основной критерий разделения - степень физической нагрузки! Разница обусловлена различиями в женской и мужской физиологии. Мужчинам характерны тяжелая работа на выносливость и тренировки с отягощениями. Женщинам же лучше выбирать более “лояльные” виды активности.
Разберем детально! Разновидности и выбор.
Топ-10 хобби для женщин по типу деятельности:
-
Танцы
-
Фитнес и спорт
-
Рисование
-
Актерское мастерство
-
Музыка и вокал
-
Рукоделие
-
Кулинария
-
Фотография
-
Путешествия
-
Флористика
Как же подобрать для себя самое интересное и не разочароваться?
Два критерия оценки:
-
ваши собственные ощущения;
-
личные интересы.
Занятия должны приносить вам удовольствие! Никакие чужие советы и веяния моды не сделают вас счастливой.
Переходим к подбору: как избежать ошибок
Максимум удовольствия и пользы на уроках вы получаете, когда новое увлечение сочетается с вашим характером и уровнем энергии. Одним комфортно бегать и прыгать, другим заниматься дыхательными практиками и йогой. Опирайтесь на собственные предпочтения.
-
Темперамент, активность и направления
Вы любите быть в центре событий, блистать и общаться:
-
актерское мастерство
-
танцы
-
зумба
Вам нравится физическая активность и общение в небольшом кругу:
-
фитнес
-
танцевальный фитнес
-
боди балет
Предпочитаете уединение и созерцание:
-
йога, пилатес
-
стретчинг
-
рисование
-
фотография
-
флористика
2. Задачи и потребности
Любимое дело помогает не только занять время, но и решить определенные задачи. Подойдем к выбору секции с точки зрения удовлетворения конкретных потребностей.
Расширение круга знакомств. Любой кружок по интересам справляется с этой задачей. Особенно приятно, что новые знакомые совпадают с вами по интересам. Студии и школы устраивают сборы, вечеринки, выезды локального и масштабного характера.
Что вам это дает? Общение, обмен опытом, расширение зоны комфорта, компанию для выездов на природу, выступления, соревнования, победы. Если раньше вам не с кем было поехать отдохнуть, то школы организовывают выезды в загородные коттеджи и на море с шашлыками, играми и тематическими мастер-классами. Стоимость таких выездов начинается от 1000р сутки с проживанием, питанием и всей программой!
Совет: уточните у администратора, организовывает ли студия мероприятия внутри школы и выезды.
3. Коррекция массы тела. Хотите сбросить вес, набрать массу, привести тело в тонус, восстановиться - в любом случае вы попадаете в среду единомышленников, которые хотят того же! А вместе достигать цели проще и быстрее.
Для снижения веса идеальными будут: фитнес, зумба, быстрые танцы.
Для набора массы: тренажерный зал.
Для повышения тонуса: боди балет, пилатес.
Для снятия зажимов и расслабления: специальные методики фитнеса для здоровья, йога, цигун.
4. Проработка психических блоков, снятие агрессии и напряжения. Походы к психологу подходят не всем, а часто их бывает недостаточно. Если вы выбрали эту задачу, то понятие психосоматика вам знакомо. Любые зажимы в психике(стрессы) проявляются в теле, любые напряжения в теле сказываются на психике. Замкнутый круг. Как быть?
Для проработки блоков обратите внимание на направление “Танцевальная терапия”. Занятия сочетают психологические техники с двигательной активностью. Уроки ведут психологи.
Важно! Вам не нужно будет озвучивать свои проблемы всем! Специалист скажет, что нужно для урока, расскажет теорию, даст вам выполнить задание (вы можете сразу уточнить непонятные моменты), а затем вы в движении проработаете то, что мешает вам жить.
Уроки отлично снимают напряжение, агрессию, страх, плаксивость и различную скованность. Для снятия агрессии хорошо подходят: женский бокс и силовые виды фитнеса.
5. Раскрепощение и раскрытие сексуальности. Лучшими стилями для этого служат: эротические танцы, стрип пластика и пилон. Пилон есть двух разновидностей - экзотический (танец) и акробатический(спорт).
Акробатический пилон ничего общего не имеет с эротикой, а относится к спорту! Зато идеально прокачивает всё тело, дает хорошую растяжку, развивает гибкость и координацию.
3 фактора, влияющие на выбор школы
Мы более 20 лет специализируемся на обучении и подборе лучших студий и школ под ваши интересы в Санкт-Петербурге. На нашем счету огромное число проведенных танцевальных чемпионатов и фестивалей. Мы выделяем 3 фактора, по которым нужно выбирать студию:
-
Удобное расположение;
-
Преподаватель;
-
Атмосфера на занятии.
Система пробных занятий позволяет вам попробовать направление, посмотреть, подходит ли вам преподаватель и ощутить атмосферу в группе. И только после этого приобретать абонемент. Также мы реализовали возможность заменить студию в первый месяц обучения.
Чтобы вы могли развиваться в выбранном направлении, вам должно быть удобно и приятно ходить на занятия. Поэтому мы объединили более 240 студий и школ танцевальной и спортивной направленности, чтобы вы могли выбрать самый подходящий для вас вариант!
Бонус: мы совершенно бесплатно подберем вам направление и зал, и запишем на пробный урок со всеми рекомендациями! А чтобы получить пробное занятие бесплатно - подпишитесь на нашу группу и в сообщения сообщества напишите промокод “Новый ученик”!