Современные хобби для успеха в жизни
Содержание:
-
Влияние хобби на жизнь
-
Какие увлечения помогают быть успешным и востребованным
-
Современные хобби - задачи и выбор
Современные хобби становятся стилем жизни. Увлеченные люди достигают большего успеха во всех сферах жизни, и признаются обществом, как наиболее интересные собеседники. С чем это связано и какую секцию выбрать, чтобы идти в ногу со временем?
Как современные хобби влияют на жизнь
-
Поднимают настроение. Учеными доказано, что занятие любимым делом способствует выработке эндорфинов (гормонов радости), что улучшает настроение.
-
Помогают расслабиться и снизить уровень стресса. В современном мире скорость жизни очень высокая. Человек вынужден обрабатывать большие потоки информации. Это приводит к перенапряжению и повышению уровня стресса. Разрядка нужна и для психики, и для физического тела. Именно хобби помогает снять напряжение и перезагрузиться. Идеальными являются занятия танцами, йогой и фитнесом. Они помогают “встряхнуть” и тело, и психику.
-
Улучшают физическую форму и повышают уверенность в себе. Выбирая активные увлечения (спорт, танцы, фитнес, йога, пилатес, боевые искусства), вы очень быстро приводите тело в форму. У вас появляются силы и энергия, а хороший внешний вид придает уверенности в себе.
-
Расширяют кругозор и меняют окружение. Интересное занятие пробуждает желание узнавать новое, вы начинаете знакомиться с новыми людьми. Сперва на уроках, потом на мастер-классах и вечеринках. Очень часто ученики студий объединяются и начинают вместе путешествовать. В итоге вы приобретаете не просто возможность “убить время”, а новую жизнь.
-
Помогают приобрести необходимые современные навыки. Наиболее важными навыками в наше время являются: умение общаться и находить язык с любым, быстро работать с информацией, преподносить себя/ услугу/ компанию с лучшей стороны, умение продавать. Лучше всего это тренируется именно через хобби.
Какие современные хобби помогают быть успешным и востребованным
Задача 1: повысить свою значимость в сфере бизнеса и услуг.
Необходимые навыки:
-
находить общий язык с любым человеком;
-
общаться;
-
презентовать себя/ компанию/услугу.
Лучшие хобби для решения задачи: актерское мастерство, театральная студия, ораторское искусство.
Эти направления научат вас легко налаживать общение с людьми и заводить знакомства. Вы сможете уверенно чувствовать себя в новой компании и показывать себя с лучшей стороны. Ораторское искусство поставит вам голос и речь. Вы научитесь красиво и правильно говорить. Актерское мастерство поможет перевоплощаться и быстро менять роли. Вы станете более харизматичным и привлекательным.
В Санкт-Петербурге есть масса театральных студий для взрослых, где вы можете начать обучаться с нуля. Мы подберем вам удобную школу и запишем на пробный урок!
Задача 2: изменить форму и объем тела, развить силу, гибкость, выносливость.
-
Снизить вес
-
Повысить тонус
-
Набрать массу
-
Прорисовать рельеф
-
Повысить силу и выносливость
В данном случае лучше отдать предпочтение таким современным хобби, как фитнес и спорт. Для снижения веса лучше всего подходят интенсивные групповые уроки зумбы и аэробики. Для набора массы наилучшими являются тренировки с утяжелителями, и базовые упражнения со штангой и гантелями. Прорисовать рельеф помогут занятия с собственным весом и небольшими утяжелителями (облегченные гантели, специальные накладки на руки и ноги).
Чтобы развить силу, нужны упражнения с максимальными весами по 10 повторений за подход; отдыхать рекомендуется не менее 2-х минут между сетами. Для выработки выносливости применяют другую схему: минимальный вес и максимальное количество повторений за подход. Идеально подойдут круговые тренировки.
Задача 3: свободно чувствовать себя на вечеринках, раскрепоститься, научиться двигаться под музыку.
Также вы сможете:
-
стать более уверенным в себе
-
научиться владеть собственным телом
-
повысить тонус и настроение
-
найти новых друзей
-
раскрыть сексуальность
Существует огромное множество разных стилей танцев: клубные, уличные, народные, парные, классические, бальные. Любое из направлений решает все вышеперечисленные задачи. Особенности зависят от ваших предпочтений.
Парные танцы помогают наладить коммуникацию и научиться чувствовать партнера. Современные/клубные/уличные - раскрыть индивидуальность. Классические - развить гибкость и укрепить осанку, пресс и ноги. Эротические - раскрепоститься и раскрыть женственность.
У нас вы можете записаться на любое направление танцев и фитнеса в более, чем 200 залах по Санкт-Петербургу. Мы совершенно бесплатно подберем вам удобный зал и запишем на пробный урок!
Задача 4: отключиться от рутины, скрыться от суеты в небольшой компании творческих единомышленников.
В таком случае вам идеально подойдут творческие кружки по интересам, занятия музыкой и вокалом, рисование и дизайн.
Сейчас очень востребованы творческие профессии: дизайнер, флорист, фотограф, мастер “хэнд-мейд”. Если вам по душе творчество,то вы можете превратить любимое хобби в дополнительный или основной источник дохода.
Резюме. Современные хобби - это не праздное времяпровождение, а стиль жизни. Любимое занятие может помочь вам достигнуть успехов в любой сфере, даст хорошую перезагрузку и наполнит положительными эмоциями. У нас вы можете подобрать любое направление в сфере танцев, фитнеса, боевых искусств и театрального мастерства.