Запись на пилон для детей и взрослых в Санкт-Петербурге

Главная

Танцы

Пилон

Нагрузка: Интенсивная

Мотив: Здоровье Красота Стиль и мода Фестивали

Происхождение: США

Форма одежды женская: майка / футболка топик футболка шорты

Форма одежды мужская: спорт.штаны футболка

Пилон – он же танец на шесте или pole dance – оригинальное танцевальное направление с элементами акробатики, берущее начало в седой древности. Танец на пилоне длительное время развивался в пределах циркового искусства, а во второй половине 20 века его увидели в стриптиз-клубах. Но как самостоятельное танцевальное направление пол дэнс получил толчок и развитие с 1990-х годов, а его основоположницей стала канадская танцовщица Ф. Мондей.

Исполнять движения в этом стиле нужно на вертикальном пилоне: танцор крутится на нем вверху с легкостью полотна, не касаясь земли, выполняет перевороты, шпагаты, подтягивания, вращения, затем опускается и снова поднимается. Движения выполняются на расстоянии до двух метров от пола. Это не только очень эффектно и зрелищно, но под силу только людям с отличной физической подготовкой. Танцующие на шесте в зале артисты выглядят завораживающе: движения демонстрируют гибкость и красоту тела и владение им, пластику и грацию.

Кто может исполнять танец

Пилон исполняют девушки, женщины, мужчины. Легко осваивают танец дети, хотя среди профессиональных танцоров немало возрастных женщин и мужчин разного возраста.

Как быстро научиться

В танцевальной школе каждый желающий может освоить пилон. Мы предлагаем занятия в студии доступного уровня обучения – он сравним с фитнесом, поэтому особой физподготовки у ученика может не быть. Тренеры показывают элементы, помогают правильно их выполнять. Обязательна разминка, упражнения на растяжку и разогрев мышц. Сначала осваиваются элементы и движения, и только затем их начинают выполнять на шесте. Видеоуроки помогут отрабатывать элементы танца.

Возможности применения

Умение танцевать на шесте нужно, прежде всего, для развития гибкости и крепости мышц, умения владеть телом и улучшения физического состояния. А еще можно удивить своего партнера таким неожиданным и эффектным способом – недаром пилон называется экзотическим танцем.

Что надеть для занятий

Для выполнения упражнений не нужна объемная одежда: следует надеть удобные шорты, носки, футболку, также понадобятся гетры.